Трасса для детских машинок


Лучшие новости сайта

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Фитнес тур в Тайланд «Интенсив» - выжимка из 12 летнего опыта работы в Фитнес индустрии, 3 летнего опыта проживания и путешествий по Таиланду. Это результативная программа осознанного отношения к еде и своему здоровью, где все продуманно и делается именно тогда когда это действительно нужно. Индивидуально дается уровень нагрузки отдыха и восстановления, программа мотивации и расслабления.

ДЕНЬ 1

Сбор всех участников программы (встреча в аэропорту Бангкока трансфер 220 км по хайвею мегаполиса и широкополосному шоссе на премиум авто минимум Тойота "Камри").

По приезду на "Виллу Ди" дегустация экзотических фруктов, 1 час Таиского массажа.

На выбор городской пляж (14 км. белого песка на пляже Тихого океана) или шопинг в "Маркет Виладже" (крупнейшем торговом центре Хуа-Хина).

Знакомство с командой центра "Вилла Ди".

Вечернее плавание в бассейне.

Питание организовано в зависимости от времени прилета по 5 разовому графику.

ДЕНЬ 2

8:10 Фитнес тестирование, замеры.

8:30 Зарядка, пробежка или прогулка.

9:00 Аквааэробика (нагрузка назначается индивидуально на основании фитнес тестирования).

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или ойл - назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:30 Обед.

14:00 На выбор городской пляж или шопинг в "Маркет Виладже".

16:00 Перекус на пляже.

18:00 Ужин.

19:00 Установочная лекция.

19:10 Ежедневная чайная церемония, для тебя индивидуально соберут чай на севере Тайланда, окресностей г. Месалонг «Сант Тик Хири».

21:00 Вечернее плавание в бассейне по индивидуальному заданию, сладкий сон.

ДЕНЬ 3

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, ТАБАТА.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или ойл - назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:30 Обед.

14:00 Обзорная экскурсия по городу и окрестностям Хуа-Хина (знакомство с повседневной жизнью экспатов, посещение слоновой фермы, смотровых площадок горы Банг ла, горы Такиаб и одноименного пляжа, первое испытание преодоление 238 ступенек на пути к древнейшему буддистскому храму Ват Кхао Лад, загадываем желания и проделываем несколько традиционных ритуалов.

16:00 Перекус на пляже.

18:00 Ужин.

19:00 Торгово развлекательная площадь «Цикада» это своеобразный азиатский "старый Арбат" здесь много уличных художников и танцоров, амфи-театр, джаз концерт, конечное хенд мейд рынок с креативными нарядами от неизвестных дизайнеров.

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне, магический сон.

ДЕНЬ 4

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка.

9:00 Завтрак.

10: 00 Выезд в самый большой Национальный Парк Таиланда "Sam roi yot" дословный перевод триста горных вершин.

11:00 Фруктовая пауза.

11:00 Посещение пещеры Kaeo Cave (задание на командо-образование, взаимоподдержка).

11:30 Приватный пляж Sam Phraya Национального парка.

13:30 Обед (барбекю из морепродуктов на пляже).

14:30 Посещение главной достопримечательности Парка пещеры Phraya Nakhon, по дороге к пещере посетим красивейший бело песочный пляж Laem Sala с видом на архипелаг необитаемых островов, прокатимся на лодке по традиционной рыбацкой деревне и близлежащим островам.

16:30 Перекус.

18:00 Ужин.

19:00 Лекция.

19:10 Чайная церемония

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сон без задних ног.

ДЕНЬ 5

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 на выбор городской пляж или шопинг в "Маркет Виладже".

16:00 Перекус на пляже.

18:10 Зумба.

19:10 Ужин.

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

ДЕНЬ 6

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика

10:00 Завтрак

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально)

12:00 Фруктовая пауза

13:00 Фитнес для лица

13:30 Обед

14:00 Выезд на лучший пляж Хуа-Хина в 10 км южнее Sai noi, по дороге посетим Китайско-Буддистский храмовый комплекс на горе Khao Tao.

16:00 Перекус на пляже

18:00 Ужин

19:00 Ночной рынок (одно из самых туристических мест в Хуа-Хине, здесь много сувенирной атрибутики и изделий с национальным колоритом, и китайских подделок элитной электроники.

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сладкий сон.

ДЕНЬ 7

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика

10:00 Завтрак

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально)

12:00 Фруктовая пауза

13:00 Фитнес для лица

13:30 Обед

14:00 Выезд на лучший пляж Хуа-Хина в 10 км южнее Sai noi (500 м. черный песок между, двух скал) по дороге посетим Китайско-Буддистский храмовый комплекс на горе Khao Tao.

16:00 Перекус на пляже

18:00 Ужин

19:00 Лекция

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сладкий сон.

ДЕНЬ 8

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально)

12:00 Фруктовая пауза

13:00 Фитнес для лица

13:30 Обед

14:00 Выезд в Pranburi Forest park, посетим сказочный мангровый лес и приватный пляж в Сосновом Бору 3 км. белый песок.

16:00 Перекус на пляже.

18:10 Зумба.

19:10 Ужин .

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сладкий сон.

ДЕНЬ 9

8:10 замеры.

8:30 Зарядка, пробежка.

9:00 Завтрак.

10: 00 Выезд в Тиковый Дворец Любви и надежды Короля Сиама RamaVI Mrigadayavan Palace. Вело прогулка по королевскому саду.

11:00 Фруктовая пауза.

12:30 Выезд к святому Радоновому источнику в Petchanburi именуемый нами как "Живая вода" положительный эффект потрясает с первого раза, улучается обмен веществ и регенерация кожи радон имеет успокаивающее действие, нормализует давление, восстанавливает нервную систему и мышечную ткань, улучшает сон.

13:30 Обед.

15:00 Закрепляем эффект радоновых ванн Таиским массажем и прогулкой в джунглях.

18:00 Ужин.

19:00 Лекция.

19:10 Чайная церемония.

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сон как у младенца.

ДЕНЬ 10

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 на выбор городской пляж или шопинг в "Маркет Виладже".

16:00 Перекус на пляже.

18:10 Зумба.

19:10 Ужин.

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

ДЕНЬ 11

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 выезд на национальный плавучий рынок Sam Phan Nam.

15:20 выезд на "военный пляж"

16:00 Перекус на пляже.

18:00 Ужин.

19:00 Лекция

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

ДЕНЬ 12

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Йога.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 выезд к двум интересным храмам в пещерах.

15:20 выезд к статуе Wat Huai Monghol (Черный монах одно из перерождений Будды) самая большая статуя монаха в мире принимающая ежегодно миллионы поломников Буддистов, считается что там хранится зуб Будды.

16:00 Перекус

18:00 Ужин.

19:00 Итоговая Лекция

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

ДЕНЬ 13

8:10 замеры.

8:30 Зарядка, пробежка.

9:00 Завтрак.

10: 00 Выезд Водопад Pa La U расположен в плотном тропическом лесу на территории национального Парка Kaeng Кrachan и имеет 30 уровней правда туристическая тропа проводит вас только до 5 но девочки проходят самостоятельно как минимум до 8 уровня. Область вокруг водопада изобилует различными видами растительности, и диких животных. Вы обязательно увидите красивых бабочек, а если повезет, то по дороге на водопад даже диких слонов. Есть водоемы, достаточно большие для того, чтобы поплавать в них и будет большим удивлением обилие рыб.

11:30 Фруктовая пауза.

14:00 Обед. Барбекю из море продуктов на берегу горной реки.

16:00 перекус

18:00 Праздничный Ужин.

19:10 Чайная церемония.

21:00 Вечернее плавание в бассейне, сон как у младенца.

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 на выбор городской пляж или шопинг в "Маркет Виладже".

16:00 Перекус на пляже.

18:10 Зумба.

19:10 Ужин.

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

ДЕНЬ 14

8:10 Замеры.

8:30 Зарядка, пробежка, Табата.

9:00 Аквааэробика.

10:00 Завтрак.

10:30 Массаж (Таиский, слим или оил назначается индивидуально).

12:00 Фруктовая пауза.

13:00 Фитнес для лица.

13:30 Обед.

14:00 на выбор городской пляж или шопинг в "Маркет Виладже".

16:00 Перекус на пляже.

18:10 Ночной рынок последние покупки

19:10 Ужин.

21:00 Чайная церемония, вечернее плавание в бассейне.

Отъезд участников в Аэропорт согласно купленных билетов.

СТОИМОСТЬ ТУРА

2300 долларов 1800 долларов (плюс перелет до Бангкока, деньги на сувениры)

В СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ ВКЛЮЧЕНЫ СЛЕДУЮЩИЕ РАСХОДЫ:

-14 дневная Авторская программа тренинга осознанно отношения к еде и здоровому образу жизни;

-5 разовое питание составленное диетологом и приготовленное в одном из лучших ресторанов Хуа-Хина.

-Индивидуальная работа инструкторов по Йоге Аквааэробике, Табато групповые занятия Зумбой

-Все платные входы в Национальные парки Таиланда, храмы, дворцы, аренда радоновых ванн т.п.

-Индивидуальная встреча и проводы в Аэропорту Suvarnabhumi г.Бангкок.

-Ежедневное передвижение на комфортабельном автомобиле с кондиционером;

-Ежедневного 1 час массажа с использованием профессиональной тайской косметики.

-Проживание на Вилле (237 кв. м.) с двумя бассейнами, джакузи, просторной гостиной, плазменным телевизором с Русскими каналами, аудиосистемой 5.1, с двумя террасами и плодовым садом с цветами.

-Просторные двух местные спальни с кондиционером, отдельным душем и туалетом. Все очень индивидуально так-как всего 3 гостевые спальни и много зон для уединения.

-Безлимитный скоростной WIFI на всей территории Виллы.

-Вилла расположена элитном европейском поселке с фитнес залом, фонтаном и парком "5 Star Resort Natural Hill".

-Садовник, чистильщик бассейна, ежедневная замена полотенец, уборка, через день уборка в спальнях.

-Халат, фен, костюм для массажа и йоги.

-Консультационная помощь по любым вопросам.

-Раздаточные материалы.

КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ТУРА?

Стоимость тура: 1 800 $ (плюс перелет до Бангкока, деньги на сувениры)

Даты заездов:

17-30 ноября 2017

3-16 декабря 2017

15-28 февраля 2018

3-16 марта 2018

Бронь тура осуществляется после предоплаты 30%, а остальное оплачивается по приезду.

Можно остаться на "Вилле Ди" после программы погреться на солнышке и покупаться в море, закрепить результат программы стоимость 60$ сутки (включено только проживание)

Консультация: +7 (906) 066-60-88

Отдел бронирования: +7 (915) 396-75-89


Источник: http://travel-to-slim.ru/



Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок

Трасса для детских машинок